El jugo cero: cero colesterol, cero inflamación, cero envejecimiento, artritis y cero ceguera: solo necesitas saber la forma de prepararlo.

El jugo de verduras, frutas u hortalizas son ideales para fortalecer tu salud. Estas tienen propiedades curativas y nutrientes que te ayudan a prevenir muchas enfermedades.

Por eso es que cada día más personas se animan a probar estos batidos con el fin de levar una vida más saludable.

Uno de los mejores jugos de hortalizas que existe es el de tomate. A pesar que su uso se limita solo a las ensaladas o salsas, este puede hacer más por tu organismo si lo tomas en jugo por las mañanas.

Por ese te voy a informar sobre los beneficios y propiedades que puede aportar el jugo de tomate a tu cuerpo, si lo consumes con regularidad.

Beneficios del jugo de tomate

A este jugo le llaman el “jugo cero”, porque te ayuda a que tengas cero problemas de inflamaciones, de colesterol, de dolor articular, ente otros. Es decir estarás en óptimas condiciones al consumirlo.

Contiene vitaminas: posees vitaminas A y C. lo que te ayuda a cuidar tu vista y a fortalecer tu sistema inmune.

Previene el cáncer: contiene licopeno que es un antioxidante que previene la formación de células cancerígenas.

Cuida tu corazón: contiene vitamina B6, que favorece el sistema circulatorio.

Regula el colesterol: el tomate contiene fibra y actúa en tu organismo reduciendo los niveles de colesterol.

Favorece la pérdida de peso: este jugo da un efecto saciente, por lo que consumirás menos comida. Y esto permitirá que bajes de peso.

Es depurativo: contiene cloro y azufre en cantidades especiales para depurar el organismo de las sustancias toxicas.

Cuida la piel: tiene propiedades antioxidantes que cuidan tu piel, combatiendo los efectos de los radicales libres.

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Para que puedas obtener estos beneficios puedes comprar el zumo de tomate o mejor aun prepararlo en casa. Aquí te dejo la receta:

Ingredientes:

Tomates maduros

Perejil

Albahaca

Aceite de oliva

Jugo de limón

Sal

Preparación y consumo:

Lo primero que debes hacer es lavar los tomates y meterlos en la nevera para que se enfríen.

Luego pela los tomates y agrégalos a licuadora junto con la albahaca y el perejil. Además añade un poco de agua para que se mezcle mejor y tenga la consistencia de jugo.

Luego agrega sal y el zumo de limón, antes de beberlo. Debes consumir esta bebida en ayunas para un mejor efecto.