Síntomas del ácido úrico elevado y cómo tratarlo en casa

Nuestra salud puede verse perjudicada de muchas maneras, son muchos los aspectos que intervienen cuando de un buen estado de salud se trata, y a esos aspectos son a los que debemos prestarles mucha atención.

Son muchas las personas que presentan una gran cantidad de problemas de salud y no saben cómo pueden enfrentarlos de la manera adecuada y la verdad es que muchos de estos problemas pueden solucionarse con remedios naturales.

En la naturaleza hay muchos elementos que nos pueden permitir aprovechar todos sus múltiples propiedades sin embargo muchos de ellos los desconocemos y para que tú los conozcas estamos nosotros quienes te estaremos dando una receta para que trates el ácido úrico.

Si tienes problemas con el ácido úrico, o incluso puede que ni siquiera sabes si los tienes entonces quédate con nosotros en este post ya que hoy te estaremos hablando de este problema de salud y cómo puedes tratarlo. Presta mucha atención.

Aprende más del ácido úrico y cómo tratarlo

El ácido úrico es uno de los niveles que más debemos cuidar en nuestro cuerpo ya que suele afectar muchos aspectos de nuestra salud, como bien lo sabes las cosas en exceso o incluso los bajos niveles pueden causar problemas.

Debes saber que esto es un químico que el cuerpo crea cuando el cuerpo descompone las sustancias conocidas como purinas, las cuales se producen en el cuerpo naturalmente sin embargo algunos alimentos y bebidas las contienen.

Como el ácido úrico se produce mientras más purinas hay, debemos consumir alimentos que no sean tan altos en este compuesto ya que el ácido úrico en vez de ser expulsado en la orina se va a quedar en nuestro cuerpo y nos enfermaremos.

Entre los síntomas del ácido úrico alto o hiperuricemia tenemos que puede causar:

  • Dolor intenso en las rodillas
  • Dolor en el dedo gordo del pie
  • Dolor fuerte en otras articulaciones
  • Inflamación de las articulaciones
  • Piedras en el riñón
  • Problemas para orinar
  • Fiebre
  • Escalofríos
  • Taquicardia
  • Fatiga
  • Tofos o bultos duros en las articulaciones

Debe saber que hay factores de riesgo en cuento al desarrollo de gota y tenemos la obesidad, hipertensión, traumas en las articulaciones, ayunos largos, consumo de alcohol, ingestión de alimentos ricos en purina, y medicamentos diuréticos.

Si usted siente esto es recomendable que acuda a su médico para que este le asigne tratamiento mientras usted por su parte en casa puede optar por mantener una dieta balanceada que sea moderada en ácido úrico.

Si tiene niveles bajos de ácido úrico consuma:

  • Carnes: tocino, cerdo, vitela, cabra, cordero, menudos (hígado, corazón, riñón, lengua).
  • Peces y frutos del mar: salmón, sardina, trucha, bacalao, huevos de peces, caviar, marisco, ostra, camarón.
  • Aves: pavo y ganso.
  • Bebidas alcohólicas.

Para mantener el ácido úrico en el nivel correcto puede comer:

  • Carnes: vaca, novillo y conejo.
  • Aves: pollo y pato.
  • Frutos del mar: langosta y cangrejo.
  • Legumbres: frijol, garbanzo, guisante, lenteja, espárragos, setas, coliflor, espinaca.

Si tiene el ácido úrico muy alto y más bien necesita bajarlo entonces coma:

  • Leche
  • Café
  • Chocolate
  • Queso amarillo
  • Huevo cocido
  • Cereales como pan, pasta, torta de maíz
  • Patata
  • Arroz blanco
  • Maíz
  • Vegetales col, repollo, lechuga, acelga y berro.
  • Frutos secos, dulces y frutas incluso las ácidas.

También tome en cuenta los factores de riesgo que tiene y busque la manera de evitarlos o mejorar ese hábito que tenga y que propicie al desarrollo de la gota.

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